Прыщи (акне)/постакне - что делать?

Вопрос-ответ

Здравствуйте, Юлия! Спасибо большое за такие приятные слова в мой адрес!!! Даже неловко от стольких комплиментов...)))

Но то, что свою профессию я безумно люблю - это абсолютная правда.

Теперь по поводу нашей проблемы.

Это достаточно частая ситуация, к сожалению, и решать ее Вы правильно решили, что комплексом. ГК - гормональные контрацептивы, если это возможно и хорошо переносятся, придется пить и дальше или же если планируется беременность, то временно отменять, но тщательно следить за кожей. Что я имею в виду под фразой "следить за кожей"? - самое главное ни в коем случае не запускать процесс до гнойного состояния, самостоятельных «ковыряшек» не всегда чистыми ручками и рубцовых следов пост-акне.

Но даже, если такое случилось то сначала нужно Вашу кожу подлечить - ждем подсушивание и стихание процесса на личике:

  • чисткой лица (механическая 2 100 руб или комбинированная 2 300 руб)
  • домашним уходом (не менее пары месяцев регулярного ухода, назначенного врачом)
  • косметологическим уходом (2 500 руб./процедура)
  • мезотерапией (2 600 руб./ процедура)
  • плазмотерапией (4 000 руб./процедура)
  • микротоковой терапией (2 000 руб./процедура)
  • пропить определенные аптечные назначения врачом, а потом уже все это можно отшлифовать и выровнять курсом химических пилингов (от 1 600 руб./ процедура) косметологических путем в осенне-зимний период
  • коллагенотерапии (7 000 руб./ процедура).

Тем более пока все следы пост-акне свеженькие и если не успели уйти глубоко – с ними проще всего и быстрее бороться.

Если все же мы будем делать пилинг, то я бы советовала запланировать его проведение на вторник-среду, потому что «пик красоты», то есть реабилитация, в этом случае, выпадет на выходные. Конечно, в любом случае, по фото или же без личной встречи и осмотра невозможно понять глубину залегания воспалительных элементов, но в целом по поводу перспектив лечения - это реально.

Как не запускать процесс:

80% успеха при проблемной коже - это регулярный правильный уход за ней в домашних условиях и

1-2 раза в месяц при проблемной коже (по состоянию и правильности ухода) - регулярная профессиональная чистка лица у врача косметолога.

Подробнее о чистке лица

Вариантов ее проведения много и одной из модных чисток на сегодняшний день считается – ультразвуковой пилинг (1 400 руб.) в силу своей мягкости. Но я бы рекомендовала при проблемной коже проводить все же механическую чистку (2 100 руб.) , а лучше комбинированную с химическими пилингами (2 300 руб.) или применением гальванического вычищения пор по программе лечения акне(2 500 руб.).

И ни в коем случае не ультразвуковую, потому что ультразвук – это волна и она проходит через много тканей. Волна распространяет вместе с собой и воспаленные элементы к кровеносной системе, а если Вы не хотите усиления процесса акне и таких страшных диагнозов, как сепсис, то я не рекомендовала бы делать при проблемной коже лица с активными высыпаниями ультразвуковую чистку. Броссажем Вы также разнесете активные высыпания по всему лицу. Этот метод, как и вакуум, давно уже утратил свою актуальность в силу новых технологий. Аппараты в работе у меня есть все: для вакуумной или гальванической чистки, броссажа, инструменты для механической, препараты для химической, в том числе и аппарат для ультразвуковой чистки. И я хочу этим сказать следующее, что ультразвуком я работать люблю и работаю часто, но просто не с проблемной кожей.

По поводу назначения ухода - мне крайне Важна информация о состоянии Вашего организма, перенесенных и хронических заболеваниях, применения таблеток и спектра прочих лекарств, планируется ли беременность/возможно она есть уже или присутствует состояние лактации.

Прыщи – это серьезная проблема, с которой можно столкнуться в любом возрасте. Причем, дискомфорт она доставляет не только физиологический (болезненность, а иногда и кровоточивость), но и психологический: у многих людей из-за прыщей могут начаться трудности в общении, теряется уверенность в себе, развиваются комплексы. Так что избавление от прыщей – вопрос, касающийся не только вашего здоровья, но и успеха в жизни.

Но даже в этом случае уход за лицом и кожей склонной к жирностиобязательно должен содержать в Вашем ежедневном ритуале

Основные причины появления прыщей

1. Вы неосознанно часто трогаете лицо руками, облакачиваетесь на кулачки, каксаетесь концом ручки, почесываете. Этого делать ненужно, а уж при проблемной коже, склонной к жирности итак - это просто категорически неприемлимо.

Что делать?

- Только отвыкать от этой дурной привычки! Пальцы рук - самое грязное место, что можно найти у нас на теле, ведь ими мы касаемся поверхностей, общественного транспорта, туалетной защелки, денег, ручек дверей и пр. А задумайтесь сколько там всего живет... Вместо того, чтобы теребить лицо пальцами рук - теребите для начала просто кулончик на цепочке. Ну а если руки все же поползли вверх к щекам, то разверните их и уж чешите хотя бы не ногтями и грязными подушечками пальцев, которыми мы трогаем перила и деньги, а тыльной поверхностью фаланг пальцев в районе суставов.

2. Если Вы репродуктивного возраста (с 13-15 лет, бывает и с 10, но реже...), то возможно, у Вас просто гормональное становление. У девочек скоро должны начаться месячные, у мальчиков появяются полюции..., ну а сейчас у Вас как таковой гормональный всплеск - это нормально, не нужно этого бояться и все через это проходят. К 17-20 годам все станет гораздо лучше.

Что делать?

- Больше отдыхать, пить чай с мятой (успокаивает), меньше нервничать, аккуратнее быть с шоколадом (не плитками его есть просто) / гамбургерами / картофелем фри / чипсами и ждать, регулярно ухаживая за проблемной кожей... У девочек через недельку все станет проходить на месяц, ну а мальчикам нужно поговорить с мамами о том, как ухаживать за проблемной кожей (поверьте, это делают все, кто не хочет иметь проблем с лицом в более старшем возрасте).

3. Вы неправильно питаетесь и/или имеете нарушения в работе с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Злоупотребление фаст-фудом, слишком жареной пищей, а также переедание в целом может вызвать проблемы с кожей. Кроме того, прыщи – это повод посетить гастроэнтеролога, поскольку они могут свидетельствовать о наличии язвы, гастрита, холецистита или дисбактериоза.

Что делать?

- Посетить врача, сдать соответствующие анализы, пересмотреть питание: есть больше овощей и фруктов, меньше мучного, фаст-фуда и полуфабрикатов, по возможности отказаться от «тяжелой» пищи – майонеза (в том числе майонезных заправок и соусов), копченостей, сосисок, картофеля фри и т.д.

4. Вы неправильно ухаживаете за кожей. Использование кремов, не соответствующих вашему типу кожи, неправильное очищение, злоупотребление косметикой – все это может привести к нежелательному высыпанию. У мужчин вызывать прыщи могут даже некоторые гели для бритья.

Что делать?

- Лицо желательно очищать дважды в день: утром и вечером. Никогда не ленитесь и обязательно смывайте косметику перед сном! Посетите косметолога, чтобы выяснить ваш тип кожи и подобрать соответствующие средства по уходу. Ну и, конечно, обратите внимание!Если у вас уже есть прыщи, ни в коем случае не делайте себе чистку лица в домашних условиях! Это может еще больше травмировать кожу и усилить воспаление. По аналогичной причине нежелательно использовать скрабы для лица.

5. У вас гормональный сбой. Нарушение гормонального фона – одна из самых распространенных причин появления прыщей и в подростковом возрасте, и у взрослых. Женщины могут страдать от акне в период менструации, после беременности или в других случаях, когда происходит гормональный дисбаланс.

Что делать?

- Посетить эндокринолога и гинеколога, сдать анализы на гормоны. Учтите, что гормональный сбой может привести к серьезным проблемам со здоровьем – например, к поликистозу яичников и мастопатии у женщин, поэтому не стоит откладывать решение этого вопроса в долгий ящик.

Как видите, очень часто появление прыщей зависит от каких-то неполадок со здоровьем или изменений в организме, поэтому и лечить их желательно изнутри. Но чтобы узнать точную причину, желательно обратиться к врачу дерматологу-косметологу, который назначит анализы, проведет подбор домашних ухаживающих средств, подскажет что делать или направит к другим специалистам.

Однако чаще проблему можно решить намного проще – используя регулярный уход за лицом. Это 80% успеха, повторю.

Уход за кожей лица

  1. Умывание. 2 раза в день утром и вечером умывание геле-содержащими умывающими средствами с обязательным смывом водой (если вода ухудшает течение процесса, то она должна быть кипяченая и ни в коем случае не горячая и даже не теплая, а прохладная, чтобы не провоцировать рост бактерий или аллергическую реакцию порой водопроводной водой и не стимулировать итак повышенное сало-образование теплой водой. Причём лучше, если на ночь это будет средство с АНА, фруктовыми кислотами в составе.
  2. Тонизация. Обязательно использование увлажняющего тоника (скажем, к примеру, с виноградными косточками, алоэ, гиалуроновой кислотой, маслом авокадо и пр. - они прекрасно увлажняют), а на предменструальном фоне совсем активных высыпаний - раз в день тоник заменить в протирании на обычный хлоргексидин (только не на спиртовой основе, а на водной). Глаза хлоргексидином мы, естественно, промокать не будем.
  3. Увлажняющий крем гелиевой (не жирной и не плотной) текстуры, который не оставит на Вас жирной блестящей пленки (если есть крема с таким жирным эффектом, то лучше уж вовсе без них, чем с ними, а то проблема будет разрастаться, как на дрожжах). Вечером опять же лучше иметь крем или сыворотку под крем для жирной кожи с АНА фруктовыми кислотами, а также витаминами А, Е, растительными компонентами, серой или хотя бы до крема локально наносить салициловую кислоту на высыпания, или же цинк-салициловую пасту до высыхания (а потом уже крем).
  4. Зона вокруг глаз. Не стоит забывать о отдельном больше питательном креме/геле/сыворотке вокруг глаз, можно и губы ими же обрабатывать, если остаются при нанесении, а если и шея начала выдавать возраст, то и ее, но не более.

А вот скрабы и гомажи, бани и сауны, горячая ванна Вам категорически противопоказаны.

Раз в неделю можно только локально на жирную проблемную кожу для очищения наносить глиняную маску (вода в перемешку с аптечной белой или голубой глиной в виде водички серого цвета) на 5-10 минут до полного высыхания и смывать водой.

Питательные, витаминные и лечебные маски допустимы 1 раз в неделю но только на очищенную кожу и при переносимости (без усиления на их текстуру и состав высыпаний).

Уходовые средства лучше подбирать либо в профессиональной лечебной линейке с врачом косметологом, либо в лечебной аптечной продукции. И в том, и в другом случае, к сожалению, отечественный производитель пока не вышел в рейтинг лучших марок. Это не касается разве что хлоргексидина, салициловой кислоты, глины и цинк-салициловой пасты - их испортить в принципе нечем.

Уходовые средства из аптеки

  • Bioderma
  • Vichy
  • La Roche-Posay
  • Uriage

По поводу марок аптечной сети – меня часто спрашивают что я могу посоветовать. Из аптечных марок, на мой взгляд, для проблемной кожи по такому соответствию как «наиболее оптимальная цена и неплохое качество составов» однозначно лидирует Биодерма (Bioderma) серии Себиум (Sebium) – это серия для жирной кожи. Виши (Vichy) неплох - но в моей практике вызывал привыкание и требует временной ежемесячной смены на другие марки. Лярошпозе (La Roche-Posay) средства не всем подходят, зато если подходят, то неплохо очень даже. Для увлажнения, тонизации я бы порекомендовала все же Урьяж (Uriage).

А вообще, как человек, скурпулезно относившийся в свое время к изготовлению и производству кремов, скажу следующее, что не важна марка – важен состав!

Всегда читайте, переводите и обдумывайте весь состав средств (для чего и зачем Вам нужен каждый компонент). Опасайтесь средств с огромным составом, опасайтесь дешевой косметики - скупой платит дважды. Никогда не бывает ничего универсального и если подошло одному, то совсем не обязательно, что подойдет именно Вам. Чтобы точно понять подходит ли что-то Вам – нужно это попробовать на себе (пробники же, к сожалению, далеко не всегда соответствуют содержанию заветных бутылочек и флакончиков). Ну и для раздумья Вам, конечно же, что косметические средства нужно хранить в холодильнике, а крема без консерватов индивидуального изготовления в холодильнике хранятся не более недели…, а с минимумом консервантов – месяц, со средним и чуть выше количеством консервантов и химии – до полугода, не более. Сама же я такой же человек, как и Вы с проблемной кожей, потративший много сил на лечение в свое время и ни один год постоянного ухода за ней до сих пор.

На сегодняшний день я использую в уходе за своей кожей толькоиндивидуальную уходовую косметику собственного изготовления с известным мне каждым компонентом для конкретно моих проблем (могу изготовить индивидуально и для Вашей кожи при необходимости:

  • крем 50 мл = 2 000 руб.
  • крем 100 мл = 3 000 руб.
  • крем 200 мл = 4 000 руб.
  • тоник, болтушка или сыворотка 200 мл = 1 000 руб.

Надеюсь, что смогла ответить на Ваш вопрос, Юлия, а эта информация смогла быть полезной всем девочкам и мальчикам с подобными проблемами.

При желании всегда готова помочь как советом, так и делом.

Прыщи (акне)/постакне - что делать?
Иконка: